为迎接第34个世界精神卫生日，广州新华学院心理健康教育咨询（以下简称“心理中心”）联合心理健康协会于2025年10月11日组织25名学生代表走进黄旗山公园，参与东莞市第七人民医院（以下简称“东莞七院”）主办的“潮玩心生活”第四届线下开放日活动。这场融合自然疗愈与潮流体验的心灵派对，让同学们在秋日和风中开启了一场别开生面的自我探索之旅。

多元摊位，解锁心灵疗愈新体验

  活动现场设置的15+个特色摊位犹如一座座心灵驿站，每个角落都蕴藏着治愈的惊喜。在“微观绿洲”园艺疗愈区，同学们化身为“绿植设计师”，将苔藓、网纹草等迷你植物精心搭配，打造属于自己的“心灵小花园”。24级艺传院的牛同学边整理苔藓边说：“指尖触碰泥土的瞬间，仿佛所有焦虑都随着这片绿色悄然消融。”

图1：学生与亲手制作的微景观的合影

  本草心疗站内，紫苏、薄荷的清香与同学们的欢声笑语交织。大家根据中医师指导配伍药材，制作独具个性的安神香囊。让同学们体验到原来中医药材不仅可以zg治病，还能成为随身携带的‘情绪管家’。”一旁的麦小七补能站前，同学们一边品尝特调的情绪特饮，一边与心理咨询师畅聊心事，实现心灵的“即时充电”。

图2、3：学生自制安神香囊

  同样受欢迎的“以书换蔬”区前排起长队，同学们纷纷用闲置书籍换取新鲜时蔬，完成知识与健康的双向流动。2023级经济与贸易学院的吴同学拿着刚换来的油麦菜笑道：“知道有这次活动就提早准备了闲置书籍，我觉得这不仅是一次物质交换，更是生活态度的更新——既要精神食粮，也要关心日常三餐。”

图4：2023级经济与贸易学院的吴同学接受采访

心灵探索，在游戏中遇见真我

  塔罗牌与OH卡摊位前始终围满好奇的同学，在东莞七院医生的专业引导下，大家通过卡牌投射内心世界，开启与自我的深度对话。“抽到的牌卡让我意识到，我对自己的体重比较焦虑，但是通过和咨询师交流，我学习到我可以从多方面认识我自己，我是一个立体的存在。”2024级中国语言文学系的窦同学在采访中分享道。

图5、6：同学接受电视台采访的瞬间

  沙盘游戏区里，同学们通过微缩沙具构筑内心图景，在无声中完成情绪表达；“‘颜’不由衷”互动区传来阵阵欢笑，快速辨识文字颜色的挑战让参与者直呼“大脑要罢工”；音疗钵体验区则是一片宁静天地，随着铜钵振动的悠长余韵，同学们逐渐进入深度放松状态。

图7、8：学生体验沙盘、音疗钵的沉浸时刻

彩色心声，共筑心灵成长之路

  “彩色心声”互动墙上渐渐布满同学们的真诚留言，“希望”“平静”“勇敢”等词汇在阳光下熠熠生辉，勾勒出当代青年最真实的心灵图景。专业医生团队设置的咨询点前，同学们有序交流，在专业引导中解开心结。

图8：学生合照

  这场持续整日的治愈派对，不仅打破了同学们对心理健康服务的刻板印象，更在年轻群体中播下了关注心灵的种子。未来，学校将继续创新心理健康教育形式，让“关注心灵，共沐阳光”成为校园里最动人的青春和声。